Si vous vous avez au moins cinq de ces signaux ci-dessous, vous êtes probablement en phase de burn-out.
- Fatigue
- Irritabilité
- Troubles du sommeil
- Problème de concentration
- Vous ne vous sentez pas dans le coup
- Dépression
- Pessimisme
- Être tendu
- Maux de tête
- Douleurs musculaires
- Angoisses
- Palpitations
- Replis sur soi
- Emotivité
- Perte de mémoire
- Nausées et ou vomissements
Je peux vous aider à comprendre votre situation et trouver la meilleure solution pour atteindre votre équilibre de vie,